낭중지추

간암 3기 4기 생존율 좋은음식 잊지마세요

우리 몸에서 대사과정 및 해독작용에 관여하는 기관이 간입니다. 신체에 들어오는 대부분의 해독에 작용하므로 인체의 화학공장 이라고 부르기도 하는데요. 이와 같은 특성 때문인지 간은 손상이 발생하더라도 재생을 반복하는 특수한 기관이며 통각 수용기가 없어 통증을 잘 느끼지 못하는 기관이기도 합니다.

오늘은 이와 같은 간에 대하여 살피고, 간암 3기 4기 생존율 좋은음식 증상 원인 등을 알아보도록 하겠습니다. 간암은 혈관 침범 여부에 따라 또 종양 크기에 따라 예후가 달라지는데요. 또 여성에 비해 남성에게 더욱 호발합니다. 특히 50대 이후에는 발병률이 급격히 증가하므로 중년 이상 남성이라면 더욱 간 건강에 신경 써 주어야 합니다.

발병의 원인은 B형 간염이나 C형간염, 또 만성 간염 및 간섬유증, 간경변과 같은 증상들이 병변을 일으키거나 음주, 흡연, 좋지 않은 식,생활습관이 원인이 되기도 합니다. 만약 암이 발생하였다면 간암 3기 4기 생존율 좋은음식 챙기면서 건강을 살피고 예후를 좋게 하기 위해서 노력해야 하는데요.

간암 환자의 5년 생존율은 약 35% 정도로 알려져 있습니다. 처음에는 자각증상이 없어 잘 모르고 방치할 수 있으나 우상복부 통증, 전신쇠약감, 피로와 같은 증상으로 진단을 받고 그때부터 치료 및 수술을 하게 되는 경우가 많습니다. 따라서 주기적인 검진은 물론이고 좋은 음식, 영양소 챙기며 관리하시는 것이 중요합니다.

평소 챙길 수 있는 간암 3기 4기 생존율 좋은음식 살펴볼게요. 부추는 간에 좋은 것으로도 잘 알려진 식품입니다. 간 기능 강화에 이로우며 비타민, 미네랄이 풍부하여 신진대사에도 도움이 되는데요. 마늘에 함유되어 있는 유황성분은 간암 억제에도 좋고 알리신, 셀레늄 성분 또한 간 정화에 이로운 역할을 합니다.

또한 간 담즙 분비에 좋은 올리브유를 간암 3기 4기 생존율 좋은음식 으로 챙겨주시는 것도 좋은데요. 식용유를 대신하여 올리브유를 대체 하여 섭취하실 수 있습니다. 이와 같이 간 건강에 도움되는 식품을 골고루 식단에 꾸려주시면서 너무 자극적인 음식이나 맵고 짠 음식, 음주, 흡연, 카페인 등은 삼가며 건강을 보살 필 수 있도록 노력 해 주세요.

나의 간 건강을 위해서 또 회복, 재생을 위해서 간에 좋은 음식 챙겨주시고 좋은 영양소 체크하시는 것 기억 해 주세요. 나의 컨디션에 맞춘 운동요법이나 취미활동을 꾸준히 하시는 것도 좋습니다. 면역밸련스를 유지하시는 것도 중요한데요. 바르고 건강한 식,생활습관 이어나가 튼튼하고 활력있는 삶 오래오래 지속하여 주시길 기원하겠습니다.